Stress er blevet en af tidens helt store folkesygdomme, og dårlig søvn er ofte en væsentlig faktor i mange stressforløb. Men hvad er det, der gør, at man har svært ved at sove, selv når man er udmattet? Og vigtigst af alt, hvad kan man gøre for at ændre det?
Søvnforsker Mikael Rasmussen har gjort det til sin livsmission at besvare disse spørgsmål og bryde den negative spiral af dårlig søvn og stress. I sit foredrag vil han på en letforståelig og underholdende måde dele gode råd til, hvordan man kan genvinde den gode nattesøvn.
Foredrag med praktiske løsningerMikael Rasmussen vil give publikum indblik i, hvordan man kan få sin nattesøvn tilbage, så man kan genvinde humør, energi og trivsel. Uanset om man er barn, ung, voksen eller ældre, er der noget at hente for alle, der ønsker at leve en hverdag uden stress.
Mikael Rasmussen er ikke blot søvnekspert, men også underviser, forfatter og en erfaren foredragsholder, der formår at formidle komplekse emner på en engagerende måde.
Praktisk Information
Dato: Mandag den 20. januar 2025
Tid: Kl. 19:00
Sted: Kig Ind - Nørager Kultur- og Medborgerhus, Vestermarksvej 2, 9610 Nørager
Entré: 75 kr
Arrangør: Nørager Borger og Håndværker Forening
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
